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三伏天吃乌鸡能补吗

2024-11-25 04:54:14

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1、三伏天能吃乌鸡。

2、食物与调料:乌骨鸡300克、黄芩30克、葱、姜、枸杞子少量、盐、平菇少量

3、乌骨鸡清除干净,葱切条,生姜切成片,黄芪枸杞清洗干净,香菇泡发。

4、炖锅放水放进全部的食物,水的量一般是食物的二倍。

5、火灾煮30分钟,转文火煮10分钟放进盐和枸杞子煮5分鐘就可以。

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