小麦是酸性还是碱性食物
2024-11-25 09:23:31
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1、小麦属于酸性食物,小麦中含有较多的非金属元素,所以属于酸性食物。
2、酸性食物还包括大米、大麦、花生、牛肉、鸡肉、鲤鱼等。日常生活中也要摄入一些酸性食物,比如土豆、洋葱、萝卜、豆腐、梨、苹果、西瓜、牛奶等,保持酸碱平衡,有利于身体健康。但也要根据个人身体情况来决定,如存在胃部疾病,胃酸分泌较多,就需要多吃一些碱性食物来中和胃酸,能减轻胃部不适感。
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