酸菜是酸性食物还是碱性食物

1、酸菜是碱性食物。所有的食物都可以分为酸性食物和碱性食物，碱性食物是指食物在人体内的最终代谢物是碱性的。碱性食物含有丰富的钾、钠、钙、镁等矿物质，还有蛋白质、糖类和脂肪等。酸菜虽然吃起来是酸的，但是其最终代谢物是碱性的，所以酸菜是碱性食物。

2、酸菜的功效和作用。酸菜含有大量活性乳酸菌，这种物质能够抑制肠道中的腐败菌，减少腐败菌在肠道生成的毒素。酸菜还能提高食欲、帮助消化、预防便秘、降低胆固醇等。酸菜中的姜、葱、辣椒等调料有杀菌的作用，能够促进消化酶的分泌。酸奶能够促进人体对铁元素的吸收，还能醒酒去腻。酸菜虽然好，但是不能吃太多。酸菜只能偶尔吃，吃太多会导致泌尿系统结石。蔬菜经过腌制，蔬菜中的蛋白质和维生素受到破坏，多吃对人体不好。