水煮蛋冷水下锅煮多久全熟
2024-11-25 10:27:33
好评回答
1、水煮蛋冷水下锅煮10分钟以上全熟。
2、水煮鸡蛋不宜过量食用,以免引起胃肠不适。且食用水煮鸡蛋易产生饱腹感,长期过量食用,可能会影响其它食物的摄取。
3、此外,日常生活中建议清淡营养饮食,粗细粮、荤素搭配合理,忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动,规律作息,保持心情愉悦。
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