小孩注意力不集中怎么训练

1、孩子的注意广度训练。通过数物品锻炼孩子的注意广度，家长与孩子一起找小石头放在盒子里，由一个人迅速打开盒子让另一个人看两秒，然后迅速合上盖子，让看的人说出盒内小石头的个数。两人可以交换着进行，可以不断的变换盒子内的小石子的个数。

2、孩子的有意注意训练。让孩子认识到活动的重要性，如果老师的课实在不怎么有趣，很难让那个孩子感兴趣，这时候家长不妨从课程的目的性入手，告诉孩子集中注意力的重要性。或者，教孩子告诫自己，如果今天能把这位老师的课认真听下来，表明自己的控制能力是非常强的。这可以促进孩子的有意注意。

3、孩子的眼、耳、口协调训练。可以排除杂念，提高专注的程度。大声读书可以有排除杂念，提高专注程度的作用。如果你的孩子读书一直无法专心，可以选择让孩子读出声音来，一会儿，孩子就会专心而投入了!让孩子经常大声读书，有利于训练孩子的注意力。