孩子上学总迟到怎么应对
2024-11-25 11:55:09
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1、建立良好的作息习惯。
2、孩子上学迟到的很大一部分来源于孩子早上起不来。家长首先要找出孩子起不来的原因,一般来说都是前一天晚上睡的太晚,睡眠不足不想起。接着找出孩子睡晚的原因是什么,作业做完了、玩过头了,还是家庭环境造成的(是不是家人普遍都睡的很好),找出原因就好解决了。
3、通常来说,对于起不来的孩子最有效的方式就是建立良好的作息习惯。要知道睡眠对孩子很重要,小学生的睡眠要达到9个小时。先算一下孩子几点起床不会迟到,向后推10个小时就是孩子的上床时间。为什么是10个小时而不是9个小时哪?因为孩子不会上床就睡。
4、在孩子上床后,建议给家里断网,关掉一部分灯,并且不要制造太大的声响,给孩子创造好的睡眠环境。然后第二天放学询问孩子白天的精神状况,是否觉得困,再调整孩子的上床时间。
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