新鲜莲子怎么保存多久
2024-11-25 14:32:12
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1、新鲜莲子比较难保存,在常温状态能存放3天左右,但是在保存的过程中,莲子壳会渐渐地发黑。若是想存放更久,需要放在冷冻室中,可以保存15天左右。
2、新鲜的莲子可以直接剥皮食用,味道虽然苦涩,但是营养成份十分丰富,还能保留新鲜莲子的营养成分,食用起来更方便,省去了处理的时间和步骤。
3、新鲜莲子性平味甘,对脾胃比较虚弱的人群来说,生吃莲子不仅不会对脾胃有什么损伤,还对脾胃有一定的滋补作用,是一种很好的滋补营养品。
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