鸡蛋煮多久可以吃
2024-11-25 17:38:46
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1、一般煮鸡蛋建议水开之后至少煮10分钟才可以吃。
2、完全煮熟以后的鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂、钙离子含量比较充沛,摄入身体之后不但可以补充身体所需要的营养成分,还可以促进新陈代谢。如果没有煮到一定的时间,鸡蛋没有熟透,其中的细菌、寄生虫没有完全灭活,摄入身体有可能会导致寄生虫性疾病,而且没有熟透的鸡蛋黄会容易引发过敏性疾病。
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