薏仁煮多久可以吃
2024-11-25 17:45:55
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1、薏仁煮半个小时可以吃,前提是用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮;
2、薏米有清热、解毒、祛湿、健脾的功效,是一种非常适合夏季食用的保健食物,夏季多喝薏米冬瓜汤、薏米绿豆汤等有相当不错的养生保健功效。
3、大粒薏米的祛湿功效比较差,主要作为杂粮供人们食用,真正能祛除湿气的薏米是小粒薏米,它才是真正能祛除湿气的药用薏米,中药店卖那的薏米就是小粒薏米。
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