13岁孩子上网成瘾怎么办

1、孩子上网成瘾，一定要跟孩子进行心平气和的良好沟通，要具有一定的耐心

2、通过跟孩子商量的方法，制定合理的上网时间以及可以上网查阅的健康内容。

3、想要一下子让孩子戒掉网瘾，那是不现实的，这是一个漫长的战斗，就像吸毒一样，要做好长期战斗的思想准备。

4、孩子是家长的一面镜子，孩子具有很强的模仿能力以及适应新鲜环境的能力，在家庭中家长所营造的家庭环境直接导致孩子的生活习惯养成。 正所谓以身作则，家长在孩子面前所有的不良生活习惯都会导致孩子亲身受教。可想而知，家长成天的上网，玩手机不陪孩子。孩子本身自控力就差，不能单独完成学习作业。这样的环境下如何让孩子养成良好的生活习惯，学习习惯。