看到孩子不听话就想发火怎么办
2024-11-26 01:38:24
好评回答
1、生气时忍住发火的冲动,先离开让人发火的现场,进行短暂的冷静,等火气消了一些后再出来面对孩子。
2、深呼吸不仅可以缓解紧张,对缓解生气也有很大的作用,当你想要发火的时候,不妨连续深呼吸五次,越慢越好,这样会有助于稳定自己的情绪。
3、当孩子气的你脑瓜嗡嗡的时候,可以先进卫生间,用凉水洗把脸,然后用凉水拍几下自己的额头,等脑袋清醒、足够冷静的时候,再出去跟孩子讲道理。
4、给自己设定一个不生气的目标,然后按目标去完成,如果完成了这个目标,可以给自己一些奖励,奖励不仅对孩子适用,家长面对奖励时也会很有坚持的毅力!
5、如果跟孩子讲道理时,被孩子胡搅蛮缠的语句惹得心情不快,想要发火时,及时终止谈话,并去冷静一下。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
jean怎么读
阅读量:15 -
toronto怎么读
阅读量:62 -
boot怎么读
阅读量:42 -
fossil怎么读
阅读量:47 -
kill怎么读
阅读量:77 -
moscow怎么读音
阅读量:86 -
sand怎么读
阅读量:33 -
早餐用英语怎么读
阅读量:9 -
channel怎么读
阅读量:56 -
stream怎么读
阅读量:39
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:33
-
阅读量:9
-
阅读量:48
-
阅读量:89
-
阅读量:54
-
阅读量:84
-
阅读量:76
-
阅读量:61
-
阅读量:8