家长如何维护孩子的心理健康

1、家长要给到孩子无条件的爱和陪伴。家长对孩子的爱应该是发自内心的、没有任何附加条件的，不是因为孩子长得像自己才爱孩子、不是因为孩子成绩好才爱孩子、不是因为孩子有某种天赋才爱孩子。无条件的爱能给孩子一种生命的底气，他们知道无论自己是什么样、做任何事，都有父母一直在无条件的关注和支持自己。这样的孩子有足够的安全感，有挑战困难的勇气和信心，也更有乐观的心态和坚强的性格。他们更加能享受成功，也不畏惧失败。

2、家长要会给孩子提合理的要求。家长无条件地爱孩子并不是说宠溺孩子和无限制地满足孩子，更不是对孩子没有要求。智慧的家长明白孩子有自己的路要走，他们不断地长大，不断地学习，不断地掌握新本领，每个阶段都有自己要面对的挑战和要完成的任务。从会走路、会说话、会独立吃饭到上幼儿园、升学到工作，再到结婚、生儿育女，每个阶段的成长都需要孩子自己亲自完成，家长需要给他们提出相应的要求，鼓励他们完成任务，可以提供必要的帮助，但是不能代替，需要让孩子自己去面对。

3、家长要帮助培养孩子的各项能力。孩子在成长的过程中不可避免地会遇到各种各样的问题：语言发展、情绪能力、学习压力、社交难题等等，尤其是在早期，孩子很需要有人给他们进行示范、指导和帮助。家长在给孩子提要求的同时一定要关注到孩子的能力水平，不能给他们提出超过他们发展水平太多的要求，也不能只从大人的角度出发去而不顾孩子的感受。有的家长抱怨孩子四五岁了还不会写字，其实是孩子的手部肌肉还没发育好，这样的要求孩子还做不到。与其让孩子大量练字，还不如让孩子多做一些锻炼手部肌肉的小游戏。

4、家长要善于发现孩子的优点，全面看待自己的孩子。当下社会是一个特别容易让人焦虑的社会，每个人都在努力往前赶，大人拼命地工作挣钱，同时要求自己的孩子拼命学习，取得好成绩。可是，总有一部分孩子，由于各种原因，他们很难在学业上取得优异的表现。家长可能会很担心、很焦虑，想尽各种办法给孩子提升成绩，花费了大量的时间和金钱，也给孩子带来了很大的心理压力。研究表明，当今青少年的很多心理问题都与学习压力过大有关。时间长了，孩子很可能因为学习压力产生一系列心理问题，家长应该更全面的看待和评价自己的孩子，发现孩子的优点并寻找机会让孩子的优点得到展现，不能因为学习成绩不好就全面否定自己的孩子。