怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法
2024-11-26 06:00:26
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1、家长要注意避免用玩手机来作为奖励,有些家长为了不让孩子来打扰到自己,或者鼓励孩子学习、完成某个任务,就用玩手机来作为奖励,其实让孩子容易造成对手机的依赖性,是非常错误的做法。
2、可以采取注意力转移法,孩子如果在玩手机的时候,可以让做别的事情,比如看图画书,或者玩积木,用注意力转移的方法来戒掉手机瘾。
3、可以用时间填充法,孩子平时没事的时候觉得无聊,家长可以培养孩子更多的兴趣,比如弹琴、画画或者做手工都可以。让孩子的业余生活丰富和充实起来,就不会有手机瘾。
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