小玉米炒之前需要焯水吗
2024-11-26 08:43:07
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1、炒小玉米一般要炒十分钟才会烂熟,苞米带有丰富多彩的维他命和营养元素,会对人的身心健康及其皮肤有一定的协助。
2、苞米還是减肥瘦身的最好食材,平时日常生活,还可以多吃玉米,来做到身体膳食纤维素的均衡,可是一定要吃蒸的或是水焯的。
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