烤箱烤番薯要多久
2024-11-26 10:11:27
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1、烤箱烤红薯时间一般是烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。
2、做法步骤:红薯洗净,起锅烧水,水开后放入红薯煮5分钟,红薯捞出沥干水份,放入架子上,烤箱180-200度上下火烤50-60分钟,烫过再烤的红薯,即使里面已经烤熟了,但是表皮基本上也看不出来焦黄,烤熟后,用筷子或夹子取出红薯,稍微凉后表皮就会收缩,皮肉很好剥离。
3、红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气。红薯还含有大量黏液蛋白,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。
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