孩子自卑内向怎么办
2024-11-26 10:27:10
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1、从孩子的外表开始。改变服饰,衣服要大方整洁,端正坐姿以及走路抬头挺胸,是时候培养孩子的偶像包袱,不要变成一个脏小孩。鼓励孩子大声说话,发言清清楚楚。尽可能把孩子装扮成自信的样子,这是改变心态、克服自卑的捷径。
2、不要站在父母的角度去要求孩子,更多的是要换位思考,多给孩子自由空间。多去了解孩子的能力,从他现有的能力去要求孩子,而不是自己给孩子定要求。可以适当降低孩子的要求,保证自己提的要求和孩子实际能力相符合。
3、积极暗示,告诉孩子“你能行”。多鼓励孩子,例如“你已经完成了独立吃饭的小任务啦,爸爸相信你一定可以完成睡前的小阅读任务,加油!”这样的积极自我暗示法,可以让孩子把做某件事情中的良好感觉中延续下去,持续累计正向信号,孩子渐渐有信心有能力,可以完成其他的事情,赶走自卑情绪。
4、一旦孩子体验到成功的快乐,他就会更加有意愿去表现自己,也会更加open,相信自己可以做得更好,也愿意去帮助别人。这样一来,打开自己的孩子就能赶走失败焦虑,不在意别人的评价,更加自信外向。
5、鼓励孩子正确对待批评。虽然我们家长在家都会很nice地毫不吝奢鼓励夸奖孩子,但是出门在外,孩子还是会面对他人的评价。评价不会都是好的,如果孩子受到了他人的恶劣评价,甚至是嘲笑,那怎么办?是不是会加重孩子的自卑感?
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