末伏做月子吃什么
2024-11-26 13:51:30
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1、小米粥。小米粥具有健脾开胃,对于经历过分娩和手术,体质虚弱,胃口不佳的人群,还可以达到一个较好的补虚,以及益气的效果,产妇如果乳汁分泌不够,那么小米粥也可以较好地达到一个促进乳汁分泌的效果。
2、红枣桂圆粥。红枣和桂圆搭配可以达到一个较好的滋补气血、益气、健脾和胃的效果,同时,这两者物质含钾元素较多,可以对好的缓解一个孕妇产后疲劳的情况,对睡眠质量不好,健忘也可以较好的改善。
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