姜枣茶怎么熬制
2024-11-26 15:26:30
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1、准备红枣5-6个,生姜一块,土红糖5-6块,可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用,生姜洗净后无需去皮,备用。土红糖放入碗中,备用。然后生姜和红枣各自切片或者切丝,即可开始制作。
2、切好的生姜和红枣放入养生壶中,没有养生壶可以放进锅子里,加入适量的清水。如果用养生壶,设置好模式后煮跳了,倒入土红糖,融化后即可关火断电。断电后不必立即打开,可以焖一会儿再倒出来喝。
3、如果用锅煮,煮开后继续大火煮10分钟,然后改小火熬20分钟即可。大锅住的姜枣茶喝不完的话,还可以用来泡即食的燕麦片,不但有营养,能补气血、预防低血糖,也非常饱肚子,适合低血糖和贫血的人喝。
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