孩子有网瘾很严重怎么办
2024-11-26 15:42:35
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1、温暖陪伴。家长和有网瘾的孩子要像朋友一样有商有量,不要说教,双方互相尊重,首先明确网瘾的不良影响,比如荒废学业,损伤身心健康等,使网瘾患者内心对于成瘾行为有较为本质的认识,慢慢戒除。
2、循序渐进。家庭成员与孩子制定计划,在一定时期内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。
3、爱好替代。网瘾患者在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐,可以一起寻找其他的爱好替代网络,比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动。
4、与物质依赖的成瘾行为相比,网瘾患者没有受到任何摄入物质的影响,是一种最为单纯的行为成瘾。所以针对网络成瘾的问题要未雨绸缪,以预防为主,社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。
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