孩子沉迷上网怎么办
2024-11-26 21:17:36
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1、作为家长我们不能仅仅关注孩子的物质需求,只要孩子好好学习就行,而是要积极关注孩子内在的情绪和需求,让孩子真正被看到,被懂得,能够给与孩子足够的心理营养。给孩子充分的爱、理解、支持、鼓励和信任,让孩子在家里有归属感,和家人有亲密感,平时休息时间,带孩子一起运动,一起参加活动,对孩子表达的东西,不要急于批判,学会倾听,接纳,非暴力式沟通,孩子才会愿意和家人倾诉,表达,而不会采取逃避问题、寻求网络慰藉等消极的方法。
2、家长要定期开展家庭会议,让孩子参与到家庭事务中来,让孩子有责任感,做一些力所能及的事情,一起想办法解决家庭中遇到的问题和挑战。正面管教,帮助孩子树立目标。
3、培养孩子兴趣爱好,提升孩子的自信心,让孩子在现实生活中能够有更多的获得感,充实感,来代替对手机的依赖。
4、鼓励孩子多和积极向上的同伴相处,多参加集体活动,让其获得更多的外部支持。
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