枸杞子的最佳搭配
2024-11-26 23:56:45
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1、枸杞+黄芪。枸杞与黄芪搭配着吃,简直就是“天作之合”。黄芪,是补气高手,可以补充肾气,所以枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝,滋补肾脏的效果更好。此外,黄芪还具有利尿消肿、排脓等功效与作用,对身体的好处多多。
2、枸杞+黑豆。黑豆的养生功效也有很多,比如补肾强身、滋阴明目、解毒利尿、美容养颜、调节内分泌水平等,搭配枸杞一起熬汤吃,养生功效也会翻倍。
3、枸杞+大枣。大枣是大家熟知的一种药食两用食物,具有健脾益气、养血安神、美容养颜等养生功效。将枸杞和大枣搭配着一起泡水、熬粥,可以让你的气色越来越好,更显年轻,更健康。
4、枸杞+菊花。菊花和枸杞有2个共同的养生滋补功效,那就是养肝、明目。此外,菊花还有散风、清热、解毒等养生保健功效。所以,将枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话,可以事半功倍,呵护肝脏和眼睛健康!
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