立秋了宝宝可以吃莲子吗
2024-11-27 00:40:16
好评回答
1、孩子可以吃莲子。3岁以下的孩子,建议煮熟了吃,莲子粥是不错的选择。还可以把莲子磨成粉添加到米粉里给孩子吃。3岁以上的孩子,可以煮粥吃,也可以直接吃新鲜的莲子肉,但要注意莲心性寒,要剔除以后再吃。
2、莲子去皮、心后称为莲肉,营养价值较高。含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,是孩子成长过程中构成骨骼和牙齿的主要成分。另外,莲子肉还具有养心、补脾、益肾等功效。生食补心脾,熟食厚肠胃,如果宝宝最近睡不好,拉肚子,吃一些莲子肉是极好的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:立秋以后可以吃白萝卜吗
- 下一篇:立秋可以吃黑芝麻吗
猜你喜欢
-
沉迷游戏孩子怎么教育
阅读量:42 -
娇纵任性的小孩怎么称呼
阅读量:87 -
冰心写的书有哪些
阅读量:69 -
孩子拖拉不写作业怎么办
阅读量:54 -
初三孩子沉迷游戏怎么办
阅读量:22 -
马云写的书有哪些
阅读量:16 -
小孩比较任性怎么写
阅读量:52 -
绿植配什么颜色的沙发好看
阅读量:68 -
熟的大鸡块放一夜还可以吃吗
阅读量:50 -
励志的句子经典语句优美
阅读量:56