立秋了不能胡吃吗
2024-11-27 01:21:30
好评回答
1、秋过后,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础。夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,饮食上应该注意,所以应该不能胡吃。
2、除蜂蜜外,也可多进食些芝麻、杏仁等食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的津液不足,常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。
3、梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳,有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:立秋后可以吃熟菜吗
- 下一篇:立秋之后不宜吃西瓜吗
猜你喜欢
-
韭菜和香菜搭配怎么吃
阅读量:42 -
黄瓜和西红柿一起吃有什么好处
阅读量:26 -
香菜和什么一起吃最好
阅读量:90 -
吃槟榔对男性的危害
阅读量:92 -
噪声防治的三个措施
阅读量:51 -
纹身对身体有什么样的危害
阅读量:40 -
常吸二手烟的八大危害
阅读量:71 -
喝酒对身体有什么危害
阅读量:58 -
草酸怎样清理瓷砖水泥污垢
阅读量:63 -
降血压最有效的5种食物
阅读量:86
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:62
-
阅读量:13
-
阅读量:20
-
阅读量:18
-
阅读量:57
-
阅读量:59
-
阅读量:16
-
阅读量:75
-
阅读量:56