薏仁米煮粥需要煮多久才熟
2024-11-27 02:10:43
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1、正常煮熟一般是要熬1-2个小时,熬软粉沙需要3个小时以上。
2、薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
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