学不进去怎么办很烦躁

1、学不进去很烦躁这样的状态，在大部分的学生身上都比较常见。原因是由于学习压力大，老师和家长对于孩子的期望过高，而孩子没有办法能够达到。

2、这样的状况可以首先调整老师、家长以及学生本人的期望值，另外在学习时劳逸结合，可以在休息时听一些音乐，或者到户外做运动。这样可以有效地缓解在学习上出现的情绪问题，保持情绪的平稳提高学习效率。