喝乌龙茶的好处
2024-11-27 03:17:55
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1、调节血脂:乌龙茶含有亚油酸,该物质是一种不饱和脂肪酸,可以降低血液粘稠度,增加血液流动性,降低胆固醇,故而有调节血脂的功效。
2、减肥瘦身:乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,因为茶中的主成分之一单宁酸,与脂肪的代谢有密切关系,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
3、醒脑提神:乌龙茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,可起到提神益思、清心的效果。
4、美容养颜:乌龙茶中的茶多酚是水溶性物质,用其洗脸能清除面部的油腻、收敛毛孔,且乌龙茶中的多种维生素,能为皮肤细胞提供营养物质,故有美容养颜的功效。
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