中元节上坟叩头有什么讲究

1、时间。中元节最好是在晚上21点以后扫墓，但不能超过0点，因为0点后就不是七月十五了；如果是白天去扫墓，则要赶在正午12点之前去。

2、地点。中元节祭祀扫墓，最好选择在墓地、寺庙、道观、祠堂（或家庙）、遥祭等地点，因为中元节的祭祀习俗与宗教有关，不正规的祭祀是不合适的。

3、供品。中元节祭祖扫墓，一般以瓜果（西瓜）、陈禾麻为主，还需要焚香烧包，给先祖烧纸钱。不同地区习俗不同，有些地区还有制作纸船和河灯的习俗。

4、着装。中元节祭祖是比较正式的，不需要穿正装但要以素雅得体为主，但不宜穿白色、黑色和红色，可以选择其他素色或深色的衣服，简单且不乖张的款式。