茶叶能和咖啡一起喝吗
2024-11-27 10:57:07
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1、茶和咖啡都具有抗氧化的作用,可以延缓人体衰老。茶叶中的茶多酚不仅具有抗氧化能力,还可以抗肿瘤、抗辐射、抗高血脂、防治动脉粥样硬化和抗病毒等药理学作用。而咖啡中的主要抗氧化成分是绿原酸,绿原酸除了具有抗氧化作用外,还具有保肝利胆、降血压、降血脂的功能。
2、茶和咖啡都能提神醒脑。二者都含有咖啡碱,其不仅能刺激人的中枢神经让其兴奋,还能抑制食欲,减少脂肪积累,甚至还能够显著降低II型糖尿病的发病率。不仅如此,咖啡碱还有抗癌的功效,能直接抑制癌细胞生长与转移。
3、两种饮品对于人体都有着一定的作用和副作用,将两者放在一起喝,在营养方面来说,是没有问题的。但是由于咖啡和茶都有着提神的作用,所以如果一起喝的话,很可能会影响人的精神状态,甚至是导致失眠。
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