孩子心情烦躁怎么开导
2024-11-27 11:21:34
好评回答
1、多喝水。脱水与精神表现下降有关。给你的孩子倒一大杯冷水,让他们慢慢地喝。你可以和他们一起尝试一下,观察一下这对你自己神经系统的镇静作用。
2、大声唱出来。每个人都知道随着你最喜欢的歌曲摇摆时的那份惬意和放松。但研究表明,大声唱歌的身体行为,即使是跑调了,也会释放内啡肽,那是一种在大脑中产生“感觉良好”的化学物质。
3、吹泡泡。就像吹风车一样,吹泡泡可以帮助你的孩子控制他们的呼吸,从而控制他们的精神状态。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做
- 下一篇:读高中的孩子爱玩手机怎么办
猜你喜欢
-
饺子下锅煮要煮几分钟
阅读量:5 -
新鲜扇贝煮几分钟熟透
阅读量:63 -
凉拌菠菜需要多煮几分钟
阅读量:34 -
新鲜海鲜煮几分钟就熟了
阅读量:12 -
小青菜下锅煮几分钟
阅读量:47 -
猪肝煮几分钟熟透
阅读量:36 -
牛蹄冷水下锅煮几分钟
阅读量:37 -
冰岛古树茶产地在哪里
阅读量:19 -
金观音是属于什么茶
阅读量:44 -
菠菜下锅煮几分钟能熟
阅读量:86