秋季吃什么水果不能
2024-11-27 12:27:22
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1、秋天应少吃榴莲。榴莲虽蛋白质、脂肪含量都不高,糖分也不算很高,但在所含成分中,一多半都是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好减少米饭摄入。
2、菠萝、芒果都是常见的热带水果,生糖含量高,糖尿病患者不建议多吃。菠萝和芒果又都属于过敏性极高的食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果可以用盐水浸泡后食用。
3、秋季火龙果很常见,火龙果富含维生素、胡萝卜素、花青素,并含有许多微量元素,可治疗便秘、助通便,也被作为“减肥之王”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。
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