秋季女人吃什么水果好
2024-11-27 12:43:41
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1、女性秋季适合吃水果,苹果橘子葡萄,香蕉火龙果,对女性都是可以起到一定营养作用的同时,也需要注意不要吃一些对身体有危害的刺激性食物,如辣椒,大蒜,大葱,洋葱,火锅,等食物是禁止使用的;
2、适当的运动对身体的健康能够起到帮助,可以加强体质,提高免疫力,多喝温开水,帮助身体排出体内毒素,也可以起到缓解口渴的症状。
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