夏季吃什么解暑顶饱
2024-11-27 12:45:13
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1、夏季吃冬瓜、莲藕解暑顶饱。
2、冬瓜的纤维素含量较高且营养丰富,夏季食用冬瓜不仅可以促进肠胃消化,养胃生津,还能起到解渴消暑的作用。
3、由于天气炎热,许多人在夏季会有心火上升、烦躁不安的情况出现。莲藕具有消暑清热、除烦解渴的功效,适当食用有助于止血健胃、消烦润燥。
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