夏季吃什么可以清凉解暑
2024-11-27 12:45:17
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1、夏季吃鸭、绿茶可以清凉解暑。
2、在炎热的夏季,喝一杯清香的绿茶不仅可以消暑解渴,还能清热解毒。因为绿茶中的营养物质十分丰富,每天喝三杯绿茶不仅可以消暑,还可以养生抗癌,对人体大有裨益。
3、鸭为水禽,其性寒凉。据中医“热者寒之”的治疗原则,炎热的夏季,若体内有热,易上火,表现为低热、虚弱、食少或水肿者,清炖鸭子,吃肉喝汤,有“清”与“补”的功效。
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