高血糖夏季适合吃什么
2024-11-27 13:11:07
好评回答
1、枸杞炒苦瓜。苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有降血糖的作用,能促进糖分解,改善脂肪平衡。枸杞子洗净,苦瓜洗净去瓤,切丝。油锅烧热,爆香葱花,放入苦瓜和枸杞子。炒熟后,加盐调味即可。
2、绿豆薏米南瓜粥。南瓜所含有的矿物质钴,是胰腺B细胞合成胰岛素所必需的物质,绿豆薏米可清凉解暑、利水消肿。薏米洗净。提前浸泡1—2小时。绿豆洗净,加盐拌匀,略腌一会儿。老南瓜去皮、瓤,洗净,切成2厘米见方的块。锅内加水约50毫升,先下绿豆、薏米,置于大火上煮沸约2分钟,加水再煮。将南瓜块下入锅中,盖上锅盖,文火煮半小时。到绿豆开花即可。
3、苦瓜炖豆腐。食油烧开后,将瓜片倒入锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等作料,添汤,放入豆腐一起炖熟。淋香油调味,随饭食用。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小孩夏季适合吃什么汤
- 下一篇:厨房怎么保持干净
猜你喜欢
-
朋友圈说说伤感短句最火
阅读量:53 -
爆腌小黄瓜怎么做
阅读量:44 -
温柔句子简单好听
阅读量:55 -
穿过树梢的阳光像什么
阅读量:40 -
珍珠丸子怎么做
阅读量:67 -
黄帝陵公祭是什么时候
阅读量:86 -
扒口条的家常做法
阅读量:43 -
素菜怎么做更好吃
阅读量:66 -
中国航天日是哪一天
阅读量:93 -
2021描写家乡的春节初中作文
阅读量:84
猜你喜欢
-
阅读量:64
-
阅读量:66
-
阅读量:96
-
阅读量:62
-
阅读量:84
-
阅读量:62
-
阅读量:53
-
阅读量:47
-
阅读量:75
-
阅读量:88