夏季儿童适合吃什么饭食
2024-11-27 15:22:35
好评回答
1、芹菜冬瓜粥。准备少量的芹菜,然后把它切成碎末,随后在准备少量的冬瓜切成块状,然后把大米洗干净以后放在锅里一起煮,把三种食物煮成稀饭状就可以让宝宝食用了,这种辅食不但可以清热,养血,而且它还有解暑开胃的功效,可以给宝宝做着吃。
2、三豆小米汤。把等量的红小豆,绿豆,黑豆洗干净放在锅里面小火煎熬煮烂,随后再把小米洗干净放上少量,直到煮到小米熟烂了以后就可以让宝宝食用了,这种辅食可以清热解暑,而且还有补血的功效,当然,常喝绿豆还能预防痱子的产生,所以,三豆小米汤也是适合孩子在夏天食用的一道辅食。
3、红枣山药粥。取12颗红枣去核,然后取一小段山药去皮洗干净切成块状,接着把30克的大米洗净放在锅里一起煮,煮成稀饭状就可以食用了,这种辅食有补血健脾胃的功能,而且在夏天如果孩子食欲不好的话,它还能够调理肠胃功能,所以红枣山药粥也是非常适合孩子在夏天来食用。
4、胡萝卜鸡肉泥。准备少量的鸡大腿肉然后切成小块,放在锅里面用热水焯出血水并煮熟,接着把胡萝卜放进去煮到稀烂,随后把两种食物搅拌成泥状,就可以给宝宝食用了,当然,这道辅食适合10~12个月的宝宝食用,而且在给宝宝吃之前可以放上一点点的盐来调味。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:薏米高压锅煮多久能熟
- 下一篇:鸡蛋冷冻可以存放多久
猜你喜欢
-
鸡腿用空气炸锅烤多长时间
阅读量:61 -
烤红薯空气炸锅做法烤多长时间
阅读量:42 -
空气炸锅南瓜子炸多长时间
阅读量:88 -
空气炸锅鸭架多长时间
阅读量:77 -
蒸鲳鱼多长时间最好吃了
阅读量:82 -
用空气炸锅做芝士虾滑多长时间
阅读量:19 -
小笼包用空气炸锅炸多长时间
阅读量:16 -
鱼蒸多长时间最好吃
阅读量:23 -
巴西虾蒸多长时间最好吃
阅读量:23 -
空气炸锅热熟鸡翅多长时间
阅读量:92
猜你喜欢
-
阅读量:35
-
阅读量:40
-
阅读量:82
-
阅读量:9
-
阅读量:40
-
阅读量:12
-
阅读量:40
-
阅读量:15
-
阅读量:64
-
阅读量:10