孩子胆子小不敢说话怎么锻炼

1、应从小训练孩子的胆量,要训练孩子的自信心,如果不自信,首先要树立自信心,这样孩子就不会胆小了。家长要注意在胆量方面培养,让孩子学会勇敢。家长不要过于溺爱孩子,什么都不让孩子做,要什么都让孩子做。

2、再就是家长应该让孩子多参加运动,通过运动来锻炼孩子的胆量。另外,要让孩子多跟外界接触,多带孩子去旅游,多跟外界接触,不要管太严,这样会导致孩子内向、不自信。要从小训练孩子多跟外界接触,从小要教育孩子多做一些事情,这样胆量会慢慢变大。