孩子考试心理压力大怎么办
2024-11-27 16:43:13
好评回答
1、认识到存在心理压力是正常的,也是一个好学生的基础心理,积极向上的学生,考试时大多存在一定的心理压力。适度的压力能使工作学习更有动力,也就是我们常说的变压力为动力。因此适度的心理压力甚至是必须的。
2、但凡事都有个度,如果压力过大,就有害于工作学习,造成心理负担。因此,如果孩子考试心理压力过大,可以加以开导:考试只是阶段学习的总结和反馈,甚至一定程度上说,平时考试遇到问题是好事,能够发现我们学习上的不足之处,然后一系列的学习方法、计划等加以调整,使得自己的学习更上一层楼。
3、告诉孩子功夫下在平时,平时努力了,考试就是水到渠成的事;正所谓“不考不玩,大考大玩”是有一定道理的。如果平时下功夫了,考试时压力自然少一些。而如果平时不下功夫,考试时心理压力再大也无济于事。
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