如何提高孩子的专注力和自控能力

1、让孩子改定时定量完成学习任务孩子做事情不专一,妈妈可以让他定时定量完成学习任务。只要孩子完成了,就可以给予一定鼓励或奖励。孩子收到鼓励或奖励后,也就有了学习的动力,久而久之养成一种好习惯,做事就不会再拖拉不专注了。

2、不干扰孩子做好他喜欢做的事情孩子做任何事情的时候,妈妈都不能干扰他。比如孩子正玩玩具玩得庆幸,这个时间却要吃饭了,妈妈千万不要打扰他,等到自己玩够了、饿了会过来吃饭的。,让他对自己越来越失去信心,对时间越来越没有概念。要教会孩子分配时间,孩子能自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。

3、营造一个有利于集中注意力的学习环境为孩子创造好的环境,这也是非常重要的一点。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品、手机、电子产品等。孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰。