怎样做包菜好吃又营养
2024-11-27 18:02:33
好评回答
1、包菜粉丝炒鸡蛋,材料:包菜半个,粉丝一小把,鸡蛋两个,青椒两个,生抽、蚝油、盐、老抽、孜然粉适量。
2、做法:包菜切丝,粉丝泡至用手能轻松掐断,把泡好的粉丝用刀切几下,鸡蛋加盐打散,青椒切丝,锅里多放些油,倒入鸡蛋液,炒熟,鸡蛋炒熟后依次倒入粉丝翻炒,再倒入包菜青椒一起翻炒均匀,放生抽,老抽,蚝油一起翻炒,炒至菜变软可适量加些水,炒好后加入盐、鸡精,出锅前来勺孜然炒匀就可以了。这道包菜粉丝炒鸡蛋做法简单,好吃又营养。
3、包菜又叫卷心菜、圆白菜、包心菜、大头菜,一年四季都有卖,价格便宜,是老百姓餐桌上常见菜。卷心菜虽然价格便宜不起眼,但营养价值很高,在国外非常受欢迎。日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花处在同样高的水平。常吃卷心菜还能提高人体免疫力,有抗菌消炎的作用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么控制自己的情绪不对孩子发火
- 下一篇:好听的微信昵称意境
猜你喜欢
-
食用南瓜苗的禁忌
阅读量:89 -
土豆的禁忌与最佳搭配
阅读量:75 -
关于貔貅不可不知的佩戴几点禁忌
阅读量:78 -
玳瑁项链佩戴禁忌
阅读量:79 -
石斛的副作用及食用禁忌
阅读量:75 -
黄芪与山楂泡水的禁忌
阅读量:16 -
食用灵芝的禁忌
阅读量:31 -
松花蛋食用禁忌
阅读量:72 -
食用青苹果的禁忌
阅读量:46 -
女生佩戴水晶的禁忌
阅读量:78
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:76
-
阅读量:67
-
阅读量:70
-
阅读量:38
-
阅读量:95
-
阅读量:88
-
阅读量:47
-
阅读量:72
-
阅读量:54