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怎样疏导孩子的心理压力

2024-11-27 18:27:01

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1、家长要多和孩子沟通,帮孩子舒缓心理压力。

2、进入高三,孩子或多或少都会有压力,会焦虑、急躁,这个时候,切不可见面就谈学习,一味追问成绩与排名。家长要把握时机,多和孩子聊聊天,话题以轻松愉悦的内容为主,多说些孩子感兴趣的事,最好能谈到孩子喜笑颜开,这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来,以便在心理上得到缓冲。

3、父母每天和孩子生活在一起,一定会发现孩子的情绪变化,这是父母可以主动找孩子交流,因为孩子可能不好意思想父母请求帮助。父母要注意在沟通中多倾听孩子的烦恼,减少说教。

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