怎样做鱼好吃又有营养
2024-11-27 19:08:15
好评回答
1、材料:鲈鱼、西红柿、大蒜、生姜、小葱、料酒、番茄酱、淀粉、蚝油、胡椒粉、蛋清、白糖、食盐
2、做法:鲈鱼一条贴着鱼骨把鱼肉切下,然后再斜切成鱼片放入碗中,鱼头和鱼骨可以留起来烧汤;鱼片中加入胡椒粉、食盐、料酒、蛋清、淀粉,抓拌均匀后腌制5分钟;西红柿一个切成小块,再准备葱花、蒜末、姜末备用;炒锅加入适量植物油,下入姜蒜末爆出香味,下入西红柿,再加入番茄酱、蚝油把西红柿炒出汁水,然后淋入适量热水煮开,加入白糖、食盐调味;汤汁煮开后转小火,把鱼片全部滑入锅内,大火煮1分钟使鱼片断生;鱼肉连同汤汁一起盛到盆中,表面再撒入葱花点缀即可享用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎样做家常面食松软好吃
- 下一篇:瑶族长鼓舞歌词
猜你喜欢
-
热熔管外皮老化处理方法
阅读量:27 -
补充地下水的方法有哪三种
阅读量:8 -
万能红烧汁调配方法
阅读量:37 -
金毛幼崽繁殖方法
阅读量:47 -
豆包怎么做蒸完不塌
阅读量:61 -
木瓜海棠的正确养殖方法
阅读量:82 -
酸菜糊涂面怎么做
阅读量:61 -
烤肉串教程的做法
阅读量:16 -
用蛋清做橡皮泥的方法
阅读量:45 -
超市结账系统具体步骤
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:21
-
阅读量:18
-
阅读量:85
-
阅读量:84
-
阅读量:15
-
阅读量:81
-
阅读量:83
-
阅读量:85
-
阅读量:61
-
阅读量:36