夏天钓鱼怎么避免湿热

1、盛夏期间出行钓鱼,要合理安排作息时间,头一天晚上必须注意要睡好,以调整好身体,增加身体的抵抗机能。

2、不宜在炎热的中午及强烈日光下过多活动。加强个人防护,必须用遮阳伞、戴遮阳帽、饮消暑饮料,最好饮用带有盐分的饮料。最好携带一些防暑的药品,例如十滴水、风油精、清凉油、人丹等。在感到不舒服的时候,喝一只藿香正气水也会有作用。

3、有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。