茶叶茶喝多了好吗
2024-11-27 20:19:56
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1、茶叶茶喝多了不好。
2、胃损伤:茶水中含有大量的鞣酸茶,可以刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引起胃炎、胃溃疡等,发生腹胀、腹痛、反酸等不适。
3、神经兴奋性增加:长期大量喝茶水,茶叶中的咖啡碱刺激神经兴奋,如果是晚上睡前大量喝茶水,会导致睡眠质量下降、失眠、神经衰弱等。
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