健身可以喝茶叶吗
2024-11-27 21:04:28
好评回答
1、健身也是可以喝茶的,但是不建议喝浓茶,特别是晚上睡觉之前喝浓茶,有可能会导致失眠。
2、另外,在健身之后注意不要马上喝茶,特别是不要喝浓茶,因为茶水会刺激肠胃,有可能会出现腹部疼痛、腹胀、腹泻或者其他的不适症状。
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