晚上可以喝茶叶水吗
2024-11-27 21:05:11
好评回答
1、晚上能喝茶水,但是晚上喝茶需清淡、温饮为佳,宜饮用属性温和、发酵程度高、刺激性弱的茶叶。
2、晚上喝茶的时间不宜太晚,一般以睡前2小时饮茶为佳,且不宜大量饮茶,1~2小杯即可,另外对于神经衰弱、敏感人群,晚上尽量不要饮茶。
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