初二孩子压力大怎么开导
2024-11-28 01:01:27
好评回答
1、引导孩子尽情发泄:心中的烦恼、忧虑不要积在心中,应设法及时宣泄,想哭就哭。医学心理专家认为,哭能缓解压力,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
2、帮助孩子把压力分解开来,把孩子生活中的压力罗列出来,一、二、三、四,一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。
3、让孩子保持充足的睡眠。尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:家长怎样辅导初二的孩子
- 下一篇:发现高中的孩子上网吧怎么办
猜你喜欢
-
女人励志个性签名短句
阅读量:73 -
百合的营养价值及功效与作用
阅读量:48 -
广种薄收是什么意思
阅读量:33 -
鸽子的营养价值与功效
阅读量:85 -
莜面的营养价值和营养功效
阅读量:37 -
芦蒿的营养价值及功效与作用
阅读量:83 -
生姜的功效与作用及营养价值
阅读量:51 -
菠菜的营养价值和食疗功效
阅读量:94 -
独具只眼的意思
阅读量:12 -
给小男孩起小名字
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:51
-
阅读量:5
-
阅读量:13
-
阅读量:70
-
阅读量:44
-
阅读量:83
-
阅读量:74
-
阅读量:47
-
阅读量:67