绿茶叶泡茶可以减肥吗
2024-11-28 03:07:02
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1、绿茶叶泡茶可以辅助减肥;
2、绿茶性寒,可以清热解毒通便,减少便秘引起的营养物质吸收过剩。绿茶含有茶多酚、维生素B1、咖啡因等,可以溶解脂肪,化浊去腻消脂,增加了体液、营养物质、热量代谢,从而减少脂肪堆积,改善微循环、清除自由基达到轻身的目的。减肥是个长期过程,需要配合锻炼,保持良好情绪,控制饮食。
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