初中孩子上课总犯困原因
2024-11-28 03:33:02
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1、睡眠时间不足或睡眠质量差:一般来说,孩子的正常睡眠时间通常要保证8-10个小时,如果睡眠时间少于8个小时,白天就可能会出现犯困的情况。这属于生理性的问题,不需要特殊治疗或调理,只要改善睡眠质量,调整睡眠时间便可;
2、气虚证:孩子出现气虚证时,会因为正气不足、气不摄神而导致乏力、困倦等症状,除上述症状外,孩子气虚证还有懒动懒言、食欲不振、饮食量少、自汗等诸多症状。治疗方面主要以健脾益气为主,常用的方剂比如补中益气丸、四君子汤等,也可以用中药代茶饮,比如黄芪、太子参等;
3、血虚证:孩子如果出现血虚的情况,则会因为营血亏虚而导致血不养神,出现犯困、倦怠的症状。除上述症状外,孩子血虚证一般还有面色苍白、口唇指甲色淡、失眠、健忘、乏力等诸多症状,治疗方面主要以健脾养血补血为主,常用的方剂比如归脾汤,中成药可以选择归脾丸。
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