黑米汤大概要煮多长时间
2024-11-28 05:57:57
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1、黑米汤大概要煮40分钟。
2、黑米汤有滋阴补肾,养精固涩,健脾暖胃,明目活血的功效。特别是青少年白发,可用于产后妇女和贫血患者,黑米中含有较多的微量元素,对贫血有改善作用,可显著提高人体血色素和血红蛋白含量。黑米中黄酮类化合物,具有预防血管破裂、抗氧化、止血等功效,对心脑血管系统有一定的保健作用。脾虚的儿童及老年人不宜吃未煮熟的黑米。
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