瑜伽馆新手怎么挑选
2024-11-28 08:25:34
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1、就近原则。这个是十分必须和重要的。最好选择离公司或者离家近的,走路不超过15分钟的路程。
2、环境舒适。瑜伽是身心结合的慢运动。舒适的环境很影响我们的练习。这个环境,大家可以根据自己的直觉来选择,比如这家瑜伽馆,一进去,他的装修风格等是自己喜欢的,那么就可以把他加入自己的选择中。选择自己喜欢的,以后练习心情也舒畅。
3、课程安排。选瑜伽馆,一定要看看他家的排课情况,看看在你空闲的时间里,你一周最多可以上多少节,而且还能上多少种不同类型的课。当然是能上的越多越好,种类越全越好呀。然后大概算算你一年能上最多能上多少节,先自己心里有个数。还有瑜伽馆一般分了大课和小课的,你看看哪种适合你。看看适合你的一年能上多少节课。
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